7. СТОИМОСТЬ УСЛУГ И ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ
7.1. Стоимость Услуг определяется Исполнителем в одностороннем порядке и указывается на официальном сайте https://www.velogera.com/program. Стоимость Услуг не включает в себя, комиссии и стоимость Услуг сторонних организаций , иные расходы. Указанные расходы Заказчик уплачивает самостоятельно или возмещает их стоимость Исполнителю.
7.2. Стоимость услуг составляет:
с 30 января по 18 февраля
Тариф «Только практика» - 120 000 (Сто двадцать тысяч) рублей;
Тариф «Практика / Теория / Диплом» - 180 000 (Сто восемьдесят тысяч) рублей;
Тариф «Практика / Теория / Маркетинг/ Диплом» - 220 000 (Двести двадцать тысяч) рублей.
с 18 февраля по 21 февраля
Тариф «Только практика» - 140 000 (Сто сорок тысяч) рублей.
Тариф «Практика / Теория / Диплом» - 200 000 (Двести тысяч) рублей;
Тариф «Практика / Теория / Маркетинг/ Диплом» - 225 000 (Двести двадцать пять тысяч) рублей.
с 21 февраля
Тариф «Только практика» - 145 000 (Сто сорок пять тысяч) рублей;
Тариф «Практика / Теория / Диплом» - 210 000 (Двести десять тысяч) рублей;
Тариф «Практика / Теория / Маркетинг/ Диплом» - 240 000 (Двести сорок тысяч) рублей.
7.5. Оплата Услуг Исполнителя осуществляется Заказчиком следующими способами: 7.5.1. Предоплата в размере 100% стоимости Услуг. 7.5.2. Путем оплаты стоимости Услуг с использованием рассрочки предоставляемой Банками-партнерами («Сбербанк – 6,10,12 месяцев», «Тинькофф Банк – 3,4,6,10,12 месяцев»). Рассрочка с использованием кредитных средств предоставляется на условиях Банка-партнера. Исполнитель не несет никакой ответственности перед Заказчиком в случае отказа Банком в предоставлении кредита Заказчику. 7.5.3. Путем оплаты стоимости Услуг с использованием сторонних сервисов рассрочки «Долями». Рассрочка с использованием кредитных средств предоставляется на условиях конкретного сервиса с предварительным согласованием сроков и размеров платежей с Исполнителем, а также путем составления дополнительного договора между Сторонами на оплату оказываемых Услуг. 7.5.4. Заказчик вправе внести предоплату в размере 5 000 (Пять тысяч) рублей для бронирования места на обучающей программе. 7.5.5. После внесения предоплаты Заказчику предоставляется доступ к модулю «Предобучение», содержащему информацию о программе и формате обучения. 7.5.6. Предоплата является частью общей стоимости обучения и подлежит зачету при полной оплате. 7.6. Исполнитель приступает к оказанию Услуг после полного предоставления Заказчиком необходимой информации, при условии внесения Заказчиком частичной предоплаты или 100% предоплаты стоимости Услуг, если она того подразумевает. 7.7. В целях настоящей Оферты оплата считается совершенной Заказчиком в момент зачисления денежных средств на расчетный счет Исполнителя либо (при оплате Услуг с использованием электронных платежей с использованием платежной системы) в момент получения Исполнителем от платежной системы информации о поступлении платежа за Услуги. 7.8. Оплата услуг Исполнителя осуществляется через платежные системы Get Модуль и CloudPayments.
8. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
8.1. Исполнитель не несет ответственности за несоответствие предоставленной Услуги ожиданиям Заказчика и (или) за его субъективную оценку. Несоответствие ожиданиям и (или) отрицательная субъективная оценка не являются основаниями считать услуги оказанными некачественно или не в согласованном объеме. 8.2. В случае нарушения Заказчиком сроков оплаты услуг Исполнитель имеет право расторгнуть настоящую Оферту в одностороннем порядке.
8.3. Заказчик не вправе изменять условия договора в одностороннем порядке, а равно требовать от Исполнителя изменения условия договора.
8.4. Не допускается одностороннее изменение Исполнителем стоимости услуг в соответствии с пунктом 2.5. после начала оказания услуг и внесения Заказчиком определенной акцептованным тарифом стоимости услуг в полном объеме. 8.5. Заказчик несет ответственность за полноту и достоверность сведений (в том числе персональных данных), предоставленных Исполнителю при заказе Услуг. В случае изменения сведений (в том числе персональных данных), предоставленных Исполнителю, Заказчик обязан уведомить Исполнителя о внесенных изменениях в течение 3 (трех) календарных дней со дня вступления в силу соответствующих изменений, но не позднее 2 (двух) дней до начала оказания Услуг. Заказчик самостоятельно и в полном объеме несет все риски, связанные с отсутствием у Исполнителя актуальных сведений (в том числе персональных данных). 8.6. Исполнитель не несет ответственности за технические неполадки работы сайта. Исполнитель прилагает все разумные усилия, предотвращающие сбои и неполадки в работе Сайта, однако не гарантирует его бесперебойную работу, не обязуется уведомлять Заказчика о перебоях. 8.7. Стороны установили, что переписка по электронной почте, сообщения в мессенджерах, связанная с исполнением и/или расторжением Договора, является достаточной и имеющей полную юридическую силу и может быть использована в качестве доказательств в суде.
9. ФОРС-МАЖОР
9.1. Стороны освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение обязательств по Оферте в случае, если неисполнение обязательств явилось следствием действий непреодолимой силы, а именно: пожара, наводнения, землетрясения, забастовки, эпидемий, войны, действий органов государственной власти или других, независящих от Сторон обстоятельств. 9.2. Сторона, которая не может выполнить обязательства по Оферте, должна своевременно, но не позднее 14 календарных дней после наступления обстоятельств непреодолимой силы, письменно известить другую Сторону, с предоставлением обосновывающих документов, выданных компетентными органами. 9.3. При этом наличие форс-мажорных обстоятельств, продлевает срок исполнения Сторонами принятых на себя по Оферте обязательств до прекращения соответствующих форс-мажорных обстоятельств. В случае если указанные обстоятельства действуют более чем 30 (тридцать) дней, Стороны имеют право в одностороннем порядке расторгнуть настоящую Оферту. 9.4. Стороны признают, что неплатежеспособность Сторон не является форс-мажорным обстоятельством.
10. ИНФОРМАЦИОННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
10.1. Во исполнение требований федерального закона РФ №152-ФЗ «О персональных данных» Стороны подтверждают, что Исполнитель имеет право хранить данные о Заказчике, предоставляемые в рамках настоящей Оферты, использовать эти данные для исполнения своих обязательств по настоящей Оферте, производить статистическую обработку данных, а также предоставлять эти данные по требованию уполномоченных государственных органов. 10.2. Акцептуя оферту Исполнителя, Заказчик дает согласие на обработку Исполнителем предоставленной им информации и (или) его персональных данных (в том числе, но не ограничиваясь: его фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, паспортные данные, адрес, семейное, социальное, имущественное положение, образование, профессия, ссылки на профили в соцсетях и другая информация), совершаемую с использованием средств автоматизации, и без использования средств автоматизации, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу, предоставление, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение
данных с целью выполнения Исполнителем своих обязательств, связанных с оказанием услуг, иных обязательств, предусмотренных настоящей Офертой. 10.3. Под конфиденциальной информацией понимается техническая, финансовая, деловая информация, статистика, данные, схемы, планы, спецификации, документы, торговые секреты, идеи, концепции, продукты, процессы, технологии, цены и другая конфиденциальная и частная информация Заказчика в устной, письменной, печатной, электронной или в любой другой форме, на любом носителе, переданная Исполнителю, которая помечена как конфиденциальная, частная и которая как таковая была передана в связи с в связи с заключением Сторонами настоящей Оферты. 10.4. Обязательства по конфиденциальности не распространяются на общедоступную информацию.
11. ЗАЩИТА ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ
11.1 Исключительные права на все Информационные материалы, видеофайлы, видеоуроки, фотографические изображения, текстовые материалы, предоставленные Исполнителем Заказчику в ходе исполнения Договора, а также размещенные на Сайте Исполнителя принадлежат Исполнителю. 11.2. Предоставление Заказчику доступа для просмотра и ознакомления с Информационными материалами осуществляется исключительно в целях надлежащего оказания Услуг по Договору и не предусматривает передачу каких-либо прав на объекты, указанные в п. 11.1 Оферты. 11.3. Заказчику запрещается использование (включая скачивание, копирование, модификация, доведение до всеобщего сведения, распространение целиком или частями) видеофайлов, видеуроков, фотографических изображений и Информационных материалов, принадлежащих Исполнителю без получения предварительного согласия Исполнителя. 11.4. Использование результата интеллектуальной деятельности Исполнителя, без разрешения Исполнителя, что в соответствии с действующим законодательством РФ является нарушением авторских прав Исполнителя. Такие действия Заказчика, являются незаконными, за что Заказчик может быть привлечен к ответственности. 11.5. В случае установления Исполнителем факта нарушения Заказчиком требований раздела 11 настоящей Оферты Заказчик обязуется по требованию Исполнителя незамедлительно прекратить использование результата интеллектуальной деятельности Исполнителя и выплатить Исполнителю компенсацию в размере 1 000 000 (Одного миллиона) рублей за каждый факт такого нарушения. 11.6. В случае неуплаты компенсации и/или не прекращения использования результатов интеллектуальной деятельности Исполнителя Исполнитель вправе обратиться за защитой своих прав в суд.
12. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
12.1. Все споры или разногласия, возникающие между Сторонами по Оферте или в связи с ним, разрешаются путем переговоров между ними. 12.2. В случае невозможности разрешения разногласий путем переговоров стороны имеют право обратиться в суд по месту жительства Исполнителя. 12.3. Претензионный порядок досудебного урегулирования споров из Оферты является для Сторон обязательным. 12.4. Претензия в письменном виде, подписанная уполномоченным на то лицом, должна быть направлена на электронную почту соответствующей Стороны. Сторона, получившая претензию, должна дать письменный ответ, по существу, заявленных в претензии требований не позднее 15 (пятнадцати) рабочих дней с даты получения претензии. В случае оставления претензии без ответа при наличии подтверждения получения претензии Сторона, направившая претензию, вправе обратиться в суд для разрешения спора по месту жительства Исполнителя.
13. ОСНОВАНИЯ И ПОРЯДОК ИЗМЕНЕНИЯ/ РАСТОРЖЕНИЯ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ
13.1. Оферта вступает в силу с момента Акцепта в порядке, установленном п. 2.7. Оферты, и действует в течение срока оказания Услуг в части обязательств по оказанию услуг либо до момента его расторжения по основаниям, предусмотренным настоящей Оферты, в том числе, в случае отсутствия Технической возможности оказания Услуг.
13.2. В случаях, предусмотренных Офертой, Заказчик вправе расторгнуть Оферту в одностороннем порядке, направив Исполнителю письменное заявление о расторжении до начала оказания Услуг. В таком случае уплаченные средства подлежат возврату, а Услуга не оказывается. 13.3. Заказчик вправе расторгнуть настоящий Договор, возместив Исполнителю фактически понесенные расходы, связанные с оказанием услуг по настоящему Договору, в том числе. Конкретная сумма фактических расходов определяется Исполнителем исходя из пройденного материала обучения и понесенных фактических расходов. 13.4. Заказчик уведомлен о том, что при возврате денежных средств за неоказанные услуги - комиссии, взимаемые банком-партнером/кредитным брокером/ платежной системой при оплате Онлайн-курса «Матрица. Программа переподготовки» или при оформлении беспроцентной рассрочки, возврату не подлежат. 13.5. Если Исполнитель принимает решение о возврате денежных средств, расчет суммы возврата производится из суммы, фактически поступившей Исполнителю на расчетный счет, за минусом фактически оказанных услуг и понесенных Исполнителем расходов.
Расчет суммы возврата производится по формуле:
[Сумма, поступившая на счет Исполнителя от Заказчика] минус [Стоимость фактически оказанных услуг] минус [Фактически понесенные Исполнителем расходы].
14. ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ
14.1. Настоящая Оферта действует на территории всех стран мира и в интерактивной информационной сети Интернет. 14.2. Электронный документооборот по Контактам Заказчика и Контактам Исполнителя, приравнивается Сторонами к документообороту на бумажных носителях, если в тексте настоящей Оферты прямо не предусмотрено иное. 14.3. В вопросах, не предусмотренных настоящей Офертой, Стороны руководствуются действующим законодательством Российской Федерации.
РЕКВИЗИТЫ ИСПОЛНИТЕЛЯ:
ИП Ёлгин Георгий Владимирович
ИНН 550522774202 ОГРНИП 319774600645068
Банк ПАО «ВТБ» Корреспондентский счет: 30101810145250000411 БИК: 044525411 Расчетный счет: 40802810000280909678
Юридический адрес: РФ, г. Омск, Проспект Карла Маркса, 52 с.Б,20
Тел: +79162910997 E-mail: velogerapro@gmail.com
Приложение №1
к публичной оферте на заключение договора об оказание платных образовательных услуг
Тариф «Только практика»
г.Омск 30.01.2025 г.
Индивидуальный предприниматель Ёлгин Георгий Владимирович, ИНН 550522774202, ОГРНИП 319774600645068, именуемый в дальнейшем «Исполнитель», публикует настоящее приложение №1 к публичной оферте на оказание платных образовательных услуг программы «Матрица. Программа переподготовки» в соответствии с пунктом 13.3. настоящей публичной оферты Заказчик вправе расторгнуть договор, возместив Исполнителю фактически понесенные расходы, связанные с оказанием услуг по настоящей публичной оферте, в том числе.
Конкретная сумма фактических расходов определяется в соответствии с расчетом:
Стоимость услуг составляет:
с 30 января по 18 февраля
Тариф «Только практика» - 120 000 (Сто двадцать тысяч) рублей;
с 18 февраля по 21 февраля
Тариф «Только практика» - 140 000 (Сто сорок тысяч) рублей;
с 21 февраля
Тариф «Только практика» - 145 000 (Сто сорок пять тысяч) рублей
- что составляет 100%, где:
№ Наименование услуг % от общей
суммы по
условиям
Публичной
оферты
Блок 1 Практика
Урок 1. Работа с мягкими тканями
Урок 2. Матрицы мобильности
Урок 3. Матрицы координации
Урок 4. Матрицы выносливости
Урок 5. Матрицы тренировок с собственным весом
25%
Блок 2 Практика
Урок 1. Матрицы развития силы
Урок 2. Матрицы развития гибкости
Урок 3. Матрицы тренировок со свободными весами
25%
Блок 3 Практика
Урок 1. Матрицы развития гибкости
Урок 2. Матрицы развития гипертрофии
Урок 3. Матрицы развития мобильности
Урок 4. Матрицы ударного метода
Урок 5. Тренажерный зал, матрицы тренировок со
свободным и собственным весом
20%
Блок 4 Практика 15%
Урок 1. Матрицы поддержания гипертрофии
Урок 2. Матрицы поддержания мобильности
Урок 3. Матрицы поддержания выносливости
Урок 4. Матрицы поддержания максимальной силы
Блок 5 Практика
Урок 1. Матрицы развития гибкости
Урок 2. Матрицы развития гипертрофии
Урок 3. Плиометрика
Урок 4. Интервальные тренировки
Урок 5. Матрицы тренировок с собственным весом, малым
оборудованием (петли trx, босу, гири) Урок 6. Матрицы
круговых тренировок
7,5%
Блок 6 Практика
Урок 1. Матрицы круговых тренировок
Урок 2. Матрицы блоковых тренировок
Урок 3. Интервальные тренировки
+Таблица планов
Уникальная таблица, которая поможет оценить уровень
твоей подготовленности и спланировать тренировки
7,5%
Приложение №2
к публичной оферте на заключение договора об оказание платных образовательных услуг
Тариф «Практика/Теория/Диплом»
г.Омск 30.01.2025 г.
Индивидуальный предприниматель Ёлгин Георгий Владимирович, ИНН 550522774202, ОГРНИП 319774600645068, именуемый в дальнейшем «Исполнитель», публикует настоящее приложение №1 к публичной оферте на оказание платных образовательных услуг программы «Матрица. Программа переподготовки» в соответствии с пунктом 13.3. настоящей публичной оферты Заказчик вправе расторгнуть договор, возместив Исполнителю фактически понесенные расходы, связанные с оказанием услуг по настоящей публичной оферте, в том числе.
Конкретная сумма фактических расходов определяется в соответствии с расчетом:
Стоимость услуг составляет:
с 30 января по 18 февраля
Тариф «Практика / Теория / Диплом» - 180 000 (Сто восемьдесят тысяч) рублей;
с 18 февраля по 21 февраля
Тариф «Практика / Теория / Диплом» - 200 000 (Двести тысяч) рублей;
с 21 февраля
Тариф «Практика / Теория / Диплом» - 210 000 (Двести десять тысяч) рублей;
- что составляет 100%, где:
№ Наименование услуг % от общей суммы по
условиям Публичной оферты
Блок 1 Теория
Урок 1. Работа с мягкими тканями
Урок 2. Лекция Координация
Урок 3. Анатомия ОДА
Урок 4. Мышцы, связки, сухожилия
Урок 5. ЦНС
Урок 6. Внутренние органы
Урок 7. Биохимия
Урок 8. ССС И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Урок 9. Биомеханика. Эволюция ОДА
Практика
Урок 1. Работа с мягкими тканями
Урок 2. Матрицы мобильности
Урок 3. Матрицы координации
Урок 4. Матрицы выносливости
Урок 5. Матрицы тренировок с собственным
весом
25%
Блок 2 Теория
Урок 1. Методика развития гибкости
Урок 2. Методика развития силы
20%
Урок 3. Методики бодибилдинга
Урок 4. Методики "Гипертрофии"
Урок 5. Строение тела и их различия
Урок 6. Биомеханика связок, сухожилий.
Эффект остаточной деформации, основные
причины и механизмы
Урок 7. Биомеханика нижних конечностей и
основные дисфункции
Урок 8. Концепция движений (концентрическая
и эксцентрическая фазы)
Урок 9. Цикл дыхания (ребра, диафрагма)
Урок 10. Паттерны движений и базовые
локомоции
Урок 11. Интервью с Клоковым (опыт и
техника силовых упражнений)
Практика
Урок 1. Матрицы развития силы
Урок 2. Матрицы развития гибкости
Урок 3. Матрицы тренировок со свободными
весами
Блок 3 Теория
Урок 1. Биомеханика: собственный вес (низ и
верх)
Урок 2. Физиология: механизм сокращения
мышц
Урок 3. Системы энергообеспечения
Урок 4. Мышечная гипертрофия
Урок 5. Концепция метаболических переходов
Урок 6. Конкурентный тренинг
Урок 7. Методики физической культуры
Урок 8. Методики развития силы
Урок 9. Методики развития выносливости
Урок 10. Методики развития координации/
ловкости
Урок 11. Методики развития быстроты
Урок 12. Методики развития гибкости
Урок 13. Блоковая периодизация
Урок 14. Планирование
Урок 15. Ступенчатый тест с Яном Бравым.
Лаборатория Сирус
Урок 16. Интервью с Дмитрием Яшанькиным
Практика
Урок 1. Матрицы развития гибкости
Урок 2. Матрицы развития гипертрофии
Урок 3. Матрицы развития мобильности
Урок 4. Матрицы ударного метода
20%
Урок 5. Тренажерный зал, матрицы тренировок
со свободным и собственным весом
Блок 4 Теория
Урок 1. Восстановление, как различные методы
влияют на организм
Урок 2. Разборы тренировочных программ под
разные виды спорта
Урок 3. Адаптация планов
Урок 4. Коррекция планов
Урок 5. Профилактика травматизма
Урок 6. Психология / методика 7 радикалов
Урок 7. Работа с детьми и взрослыми
Урок 8. Систематичность занятий
Урок 9. Авторитет
Урок 10. Предстартовые состояния и
ментальный настрой на тренировки и
соревнования
Урок 11. Педагогика: как тренировать,
вербальные /невербальные знаки
Урок 12. Этика тренера, работа с детьми и
взрослыми
Урок 13. 10 заповедей тренера
Урок 14. Пример общения / кьюинг
Урок 15. Харизма лидера
Практика
Урок 1. Матрицы поддержания гипертрофии
Урок 2. Матрицы поддержания мобильности
Урок 3. Матрицы поддержания выносливости
Урок 4. Матрицы поддержания максимальной
силы
10%
Блок 5 Теория
Урок 1. Иссурин: выход на пик формы
Урок 2. Интервальный тренинг
Урок 3. Бады и витамины
Урок 4. Психология
Урок 5. Харизма
Урок 6. Ораторское искусство
Урок 7. Тренерское искусство
Урок 8. Разборы с преподавателями по
биохимии, биомеханике,
Практика
Урок 1. Матрицы развития гибкости
Урок 2. Матрицы развития гипертрофии
Урок 3. Плиометрика
Урок 4. Интервальные тренировки
Урок 5. Матрицы тренировок с собственным
весом, малым оборудованием (петли trx, босу,
10%
гири)
Урок 6. Матрицы круговых тренировок
Блок 6 Теория
Урок 11. Дипломная работа
Практика
Урок 1. Матрицы круговых тренировок
Урок 2. Матрицы блоковых тренировок
Урок 3. Интервальные тренировки
10%
+ 6 онлайн разборов после каждого модуля (1
модуль - 1 разбор)
Таблица планов
Уникальная таблица, которая поможет оценить
уровень твоей подготовленности и
спланировать тренировки
ИИ-бот от Velogera
ответит на вопросы по физиологии,
биомеханики, отредактирует твой план на
основе фундаментальной литературы
Выдача диплома установленного образца о
повышении квалификации, после успешной
сдачи дипломной работы.
5%
Приложение №3
к публичной оферте на заключение договора об оказание платных образовательных услуг
Тариф «Практика/Теория/Маркетинг/Диплом»
г.Омск 30.01.2025 г.
Индивидуальный предприниматель Ёлгин Георгий Владимирович, ИНН 550522774202, ОГРНИП 319774600645068, именуемый в дальнейшем «Исполнитель», публикует настоящее приложение №1 к публичной оферте на оказание платных образовательных услуг программы «Матрица. Программа переподготовки» в соответствии с пунктом 13.3. настоящей публичной оферты Заказчик вправе расторгнуть договор, возместив Исполнителю фактически понесенные расходы, связанные с оказанием услуг по настоящей публичной оферте, в том числе.
Конкретная сумма фактических расходов определяется в соответствии с расчетом:
Стоимость услуг составляет:
с 30 января по 18 февраля
Тариф «Практика / Теория / Маркетинг/ Диплом» - 220 000 (Двести двадцать тысяч) рублей.
с 18 февраля по 21 февраля
Тариф «Практика / Теория / Маркетинг/ Диплом» - 225 000 (Двести двадцать пять тысяч) рублей.
с 21 февраля
Тариф «Практика / Теория / Маркетинг/ Диплом» - 240 000 (Двести сорок тысяч) рублей.
- что составляет 100%, где:
№ Наименование услуг % от общей суммы по
условиям Публичной оферты
Блок 1 Теория
Урок 1. Работа с мягкими тканями
Урок 2. Лекция Координация
Урок 3. Анатомия ОДА
Урок 4. Мышцы, связки, сухожилия
Урок 5. ЦНС
Урок 6. Внутренние органы
Урок 7. Биохимия
Урок 8. ССС И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Урок 9. Биомеханика. Эволюция ОДА
Практика
Урок 1. Работа с мягкими тканями
Урок 2. Матрицы мобильности
Урок 3. Матрицы координации
Урок 4. Матрицы выносливости
Урок 5. Матрицы тренировок с собственным
весом
25%
Блок 2 Теория
Урок 1. Методика развития гибкости
Урок 2. Методика развития силы
Урок 3. Методики бодибилдинга
Урок 4. Методики "Гипертрофии"
Урок 5. Строение тела и их различия
Урок 6. Биомеханика связок, сухожилий. Эффект
остаточной деформации, основные причины и
механизмы
Урок 7. Биомеханика нижних конечностей и
основные дисфункции
Урок 8. Концепция движений (концентрическая и
эксцентрическая фазы)
Урок 9. Цикл дыхания (ребра, диафрагма)
Урок 10. Паттерны движений и базовые
локомоции
Урок 11. Интервью с Клоковым (опыт и техника
силовых упражнений)
Практика
Урок 1. Матрицы развития силы
Урок 2. Матрицы развития гибкости
20%
Урок 3. Матрицы тренировок со свободными
весами
Блок 3 Теория
Урок 1. Биомеханика: собственный вес (низ и
верх)
Урок 2. Физиология: механизм сокращения мышц
Урок 3. Системы энергообеспечения
Урок 4. Мышечная гипертрофия
Урок 5. Концепция метаболических переходов
Урок 6. Конкурентный тренинг
Урок 7. Методики физической культуры
Урок 8. Методики развития силы
Урок 9. Методики развития выносливости
Урок 10. Методики развития координации/
ловкости
Урок 11. Методики развития быстроты
Урок 12. Методики развития гибкости
Урок 13. Блоковая периодизация
Урок 14. Планирование
Урок 15. Ступенчатый тест с Яном Бравым.
Лаборатория Сирус
Урок 16. Интервью с Дмитрием Яшанькиным
Практика
Урок 1. Матрицы развития гибкости
Урок 2. Матрицы развития гипертрофии
Урок 3. Матрицы развития мобильности
Урок 4. Матрицы ударного метода
Урок 5. Тренажерный зал, матрицы тренировок со
свободным и собственным весом
20%
Блок 4 Теория
Урок 1. Восстановление, как различные методы
влияют на организм
Урок 2. Разборы тренировочных программ под
разные виды спорта
Урок 3. Адаптация планов
Урок 4. Коррекция планов
Урок 5. Профилактика травматизма
Урок 6. Психология / методика 7 радикалов
Урок 7. Работа с детьми и взрослыми
Урок 8. Систематичность занятий
Урок 9. Авторитет
Урок 10. Предстартовые состояния и ментальный
настрой на тренировки и соревнования
Урок 11. Педагогика: как тренировать,
вербальные /невербальные знаки
10%
Урок 12. Этика тренера, работа с детьми и
взрослыми
Урок 13. 10 заповедей тренера
Урок 14. Пример общения / кьюинг
Урок 15. Харизма лидера
Практика
Урок 1. Матрицы поддержания гипертрофии
Урок 2. Матрицы поддержания мобильности
Урок 3. Матрицы поддержания выносливости
Урок 4. Матрицы поддержания максимальной
силы
Блок 5 Теория
Урок 1. Иссурин: выход на пик формы
Урок 2. Интервальный тренинг
Урок 3. Бады и витамины
Урок 4. Психология
Урок 5. Харизма
Урок 6. Ораторское искусство
Урок 7. Тренерское искусство
Урок 8. Разборы с преподавателями по биохимии,
биомеханике,
Практика
Урок 1. Матрицы развития гибкости
Урок 2. Матрицы развития гипертрофии
Урок 3. Плиометрика
Урок 4. Интервальные тренировки
Урок 5. Матрицы тренировок с собственным
весом, малым оборудованием (петли trx, босу,
гири)
Урок 6. Матрицы круговых тренировок
10%
Блок 6 Теория
Урок 1. Маркетинг: онлайн и офлайн продукты
Урок 2. Финансовое планирование
Урок 3. Работа с командой
Урок 4. Анализ аудитории
Урок 5. Воронки
Урок 6. Источники трафика
Урок 7. Продуктовая линейка
Урок 8. Методика создания продуктов
Урок 9. Прогревы и продажи
Урок 10. Разборы ваших проектов
Урок 11. Дипломная работа
Практика
Урок 1. Матрицы круговых тренировок
Урок 2. Матрицы блоковых тренировок
Урок 3. Интервальные тренировки
10%
+ 6 онлайн разборов после каждого модуля (1
модуль - 1 разбор)
Таблица планов
Уникальная таблица, которая поможет оценить уровень твоей подготовленности и спланировать
тренировки
ИИ-бот от Velogera ответит на вопросы по физиологии, биомеханики, отредактирует твой план на основе фундаментальной литературы
Выдача диплома установленного образца о повышении квалификации, после успешной сдачи
дипломной работы 5%