Как тренировать все и сразу?
Скомбинировать главные качества и выстроить тренировочный план правильно

Учимся мыслить не упражнениями, а тренировочными эффектами после занятий

Готовая структура и подход, с которым каждое занятие структурировано, имеет цель и смысл

Чтобы лучше понять чему мы учим, посмотри предобучение. Это бесплатно