Жаждешь улучшить свою технику бега?

Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам?

Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно!

Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст тебе важные знания и навыки, которые позволят эффективно использовать свою силу и скорость при беге.

ГЛАВНАЯ

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ

ОТЗЫВЫ

БИОМЕХАНИКА БЕГА

Посмотри на бег через призму науки и пойми, как бегать быстрее и техничнее, стать сильнее и защититься от травм

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ОТ КУРСА?

1.

Понимание основ биомеханики бега. Ключевые аспекты бега, включая постановку ног, работу тела и технику движения рук. Мы рассмотрим физиологические основы, которые лежат в основе эффективного бега.

2.

Персонализированный план тренировок с первых дней. Мы дадим необходимые знания, чтобы ты мог самостоятельно писать тренировочные планы для себя и своих подопечных, готовясь абсолютно к любым дистанциям! Планы включают в себя не только бег, но и необходимый набор ОФП И СФП упражнений.

3.

Научные подходы к тренировкам. Используйте последние научные данные о биомеханике бега, чтобы преодолеть свои слабые места и улучшить свои сильные стороны.

4.

Интерактивное обучение. Участвуй в интерактивных лекциях, обсуждай материалы курса с однокурсниками и тренерами, и получай обратную связь в реальном времени.

ПРОГРАММА КУРСА

Полный курс функционального тренинга уже внутри программы

• Доступ 2 месяца
• Удостоверение гос.образца (отправляем за наш счет в любую точку мира)
• Сертификаты на двух языках
• Мерч в подарок
• Доступ на 2 месяца к доп. тренировкам в телеграмм боте
• Более 600 функциональных упражнений и 100 лучших тренировок
• PDF-конспект к каждому теоретическому уроку
• Серия книг для тренеров