📌Точка А:
1) Планировала получить разряд мастера спорта, но поняла, что знаний тренера недостаточно - нужны свои
2) Не знала о восстановительных циклах, Всегда тренировалась до выгорания, а потом уходила отдыхать
3) Никогда не давала ученикам тренировочные планы, работала в рамках одного дня\недели

📌 Точка Б:
1) Тренируюсь весь сезон без выгорания и без травм
2) Понимаю, как правильно отдыхать и дозировать нагрузку
3) Составляю тренировочные планы своим ученикам
4) Ученики быстрее достигают результатов и стабильно тренируются без трав

📌 Точка А:
1) Хотели глубже разобраться в тренировочном процессе и обновить знания по анатомии, биомеханике и физиологии
2) Не хватало системного понимания планирования подготовки

📌 Точка Б:
1) Разобрались в принципах планирования, обновили свой план и выиграли чемпионат России
2) Параллельно с обучением успешно закончили бакалавриат. Защитили дипломную работу и сдали все экзамены на отлично

📌 Точка А:
1) На 3 курсе университета поняла, что не хватает знаний о том, как строить многолетние планы подготовки спортсмена
2) Хотела сложить в голове систему: как тренировать, приводить спортсменов к результатам и выводить на пик формы, а не просто тренировать для галочки

📌 Точка Б:
1) Поняла принцип периодизации и и планирования
2) После переезда в другой город, где не было манежа, стадиона и необходимого инвентаря, смогла выстроить работу через ОФП и СФП
3) Спустя год трое детей впервые вышли на соревнования и заняли призовые места, несмотря на отсутствие технической подготовки в лёгкой атлетике до наших тренировок